Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1846 kcal
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Gord: 69,90g | Prot: 82,30g | Carbs: 219,17g.
Café da Manhã: Turkey Rashers, Pancakes, Tap Water. Almoço: Tap Water, Unsweetened Soya Milk, Large Free Range Eggs, Bread. Jantar: water, Cottage Pie Chilled. Lanches/Outros: Twlights, water, water, Large Bag, Biscuit. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkangel75
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