Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 76,36g | Prot: 159,19g | Carbs: 161,11g.
Café da Manhã: Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Diced Canned Tomatoes, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Egg. Almoço: Turkey Bacon, Baby Spinach, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Puree, Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Jantar: Cooked Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Turkey Bacon. Lanches/Outros: Frooze Balls Choc Hazelnut, Now Foods Psyllium Husk Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Ultra Protein Original. mais...
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