Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 88,71g | Prot: 102,44g | Carbs: 188,70g.
Café da Manhã: Moser Roth Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Emmentaler Сыр, Огурец, Помидоры, Сливочное Масло, Goldähren Лаваш, Яйцо. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз. Jantar: Bio Organic Кокосовое Масло Bio KOKOSNUSSÖL, Goldähren Хлеб, Помидоры, Огурец, Яйцо, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Сыр Gauda Jung, Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Eiweißbrot Альди, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|