|
Ура! Мне сегодня кокетливо подмигнула новая цифра 64...❤️🙏
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 43,84g | Prot: 53,82g | Carbs: 200,93g.
Café da Manhã: Дары Природы Чернослив, Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%, Пружаны Сыр Грювер, Курага, Пятерочка Банан, Умный Выбор Геркулес. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом. Jantar: Финик, Овсяное Печенье, Красная Цена Горчица Острая, Сметана , Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свитлогорье Кефир 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташечка77
|