Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2742 kcal
|
Gord: 91,37g | Prot: 183,76g | Carbs: 287,61g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Гриднев Хлеб Добрынинский. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Персики Плоские, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Гречка, Пятерочка Помидоры, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дикси Персики Плоские, Магнит Персик, Магнит Слива, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|