Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 14,88g | Prot: 130,94g | Carbs: 99,18g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Egg White , NewStar Baby Spinach, Pineapple. Almoço: Farmland Foods Pork Tenderloin, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Asparagus . Jantar: Carrots , Walmart tilapia (new), Asparagus , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: starkist chunk light tuna in water, NewStar Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Carrots . mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Ride home - 25 minutos, Workout - 1 hora, Gym ride - 10 minutos, ride to work - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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