Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 46,85g | Carbs: 156,12g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Indomaret Mi Instan Hot Chicken Ala Jepang. Almoço: Nasi Merah, Saori Saos Tiram, Paprika Merah Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Lanches/Outros: Sandwich Telur dan Keju, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELYZA31
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