|
ог 103, от 83, об 111, ож 109
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 43,65g | Prot: 55,28g | Carbs: 144,99g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе, Хлеб Черный, Магнит Сыр Пошехонский, Фруате Йогурт Персик-Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: Фруате Йогурт Персик-Груша, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Lanches/Outros: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Капучино. mais...
|
peso estável
|