Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 54,16g | Prot: 108,99g | Carbs: 116,70g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сливки 10%, Финик, Корица, Кофе, Сердечки Куриные, Овощи туш летние. Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Зерновой, Укроп, Куриное Филе на Гриле, Куриный Бульон. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сердечки Куриные, Овощи туш летние. Lanches/Outros: Чай, Куриное Филе на Гриле, Желтый Сладкий Перец. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|