Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 103,77g | Prot: 80,45g | Carbs: 45,13g.
Café da Manhã: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Анком Карбонат Деликатесный, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lanches/Outros: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|