Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 38,02g | Prot: 98,74g | Carbs: 182,61g.
Café da Manhã: Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Овес. Almoço: Pasta Zara Макароны, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Рыбные Котлеты. Lanches/Outros: Курага, Смешанные Орехи, Банан. mais...
|
|
1900 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Targa4you
|