Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 65,75g | Carbs: 214,76g.
Café da Manhã: Water. Almoço: Water. Jantar: Stonefire Grill Ranch Dressing, Toasted Cheese Bread, Blaze Pizza BBQ Chkn. Lanches/Outros: Brown Sugar , Kikkoman Sweet Soy Sauce For Rice , Knorr Liquid Seasoning, Signature Select White Corn Kernals, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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