Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 36,78g | Carbs: 213,36g.
Café da Manhã: Duchen Biscoito Água e Sal, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Banana Nanica, Farofa Temperada, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Cemil Suco de Milho, Geladinho. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Musculação - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorialuz997
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