Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 51,25g | Prot: 157,94g | Carbs: 156,98g.
Café da Manhã: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Almoço: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Батон. Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Real Caps Рыбий Жир, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|