Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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96,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Gord: 114,70g | Prot: 106,96g | Carbs: 346,96g.
Café da Manhã: Lowell Kefir, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (35.7g), Butter, Zucker, Milchkaffee. Almoço: lasagneplatten, Casa Roma Antica Lasagneplatten (ungekocht), Gemüsebrühe, spinat, milch, olivenöl, mehl, zwiebel, knoblauch, butter, gouda, schafskäse. Jantar: Dornseifer Zigeunerschnitzel. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trillian777
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