Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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135,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 43,30g | Prot: 135,99g | Carbs: 211,07g.
Café da Manhã: Be Light Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken, Conditorei Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Banane. Almoço: Aldi Bio Aldi Bio Lachsfilets, Barilla Fusilli. Jantar: Aldi Magerquark, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DannyBurrito
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