Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 75,91g | Prot: 79,39g | Carbs: 106,16g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, İnci Izgara Zeytin , Sucuk, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Göbek Marul, Kurutulmuş Bütün Susam, Soya Sosu, Spagetti, Sızma Zeytinyağı, Knorr Kahvaltı İçin Baharatlı Çeşni, Sütaş Süzme Yoğurt , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Jantar: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Lanches/Outros: Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aybenizyavuz
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