Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 59,15g | Carbs: 101,92g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Смак Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Grow Food Шарлотка, Мираторг Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Jantar: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Ашан Сыр Российский 50%. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimova_
|