Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
119,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 41,56g | Prot: 109,82g | Carbs: 162,75g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales, Zenú Salchichón Cervecero. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Jantar: Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Country Hill Jugo de Naranja Light, Pietrán Snack Jamón de Pavo. Lanches/Outros: Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
|