Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 63,92g | Prot: 139,97g | Carbs: 316,09g.
Café da Manhã: Vanetta Yogurt Magro Bianco. Almoço: Pane Italiano, Granarolo Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Jantar: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Lanches/Outros: Pane Italiano, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Bar 25, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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