Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 17,95g | Prot: 19,41g | Carbs: 118,90g.
Café da Manhã: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Sambal Matah, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lanches/Outros: HPAI Kopi 7 Elemen. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mustika Hayati
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