Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 87,90g | Prot: 77,34g | Carbs: 230,18g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli. Jantar: Parmesan (Gerieben), Wagner Steinofen Pizza Schinken. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone, Nestle Lion Snack Size White , Pringles Hot & Spicy, Erdbeersekt, Saliter Trink Snack. mais...
|
|
2888 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marvin81m
|