Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 80,06g | Prot: 65,33g | Carbs: 247,28g.
Café da Manhã: Brezzo Miele , Luxor Salsa Tahina, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso. Almoço: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Orogel Edamame , Caffè Espresso, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Cheesecake, Caffè Espresso, Carlsberg Birra, Birra Leggera, Formaggio Feta, Gori Cous Cous alle Verdure , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pane Bianco, Macedonia. Lanches/Outros: Anguria, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Caffè Espresso. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 horas e 6 minutos, Descansar - 4 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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