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3 Tage gehen gelassen, schrecklich
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 33,87g | Carbs: 123,51g.
Café da Manhã: Philadelphia Intense Frischkäse, Popp Eiersalat mit Bacon, Bauernbrot. Almoço: Marmelade, Lätta Margarine, Bauernbrot, Bauer Der Große Bauer Himbeere. Jantar: Aldi Cashewkerne, Mortadella, Philadelphia Intense Frischkäse, Bauernbrot. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Remo - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ostbeker
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