Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 60,69g | Carbs: 163,37g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Hortex Гавайская Смесь, Интелл Финики, Джюгас Сыр Пармезан. Jantar: Мистраль Киноа Вареная, Пицца Суши Вок Запеченный Лосось. Lanches/Outros: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Пикник Батончик. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NUmniza
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