Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 130,08g | Carbs: 126,53g.
Café da Manhã: Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Myprotein Peanut Butter, Kefir Cheesecake. Almoço: Hummus with olive oil, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Cucumber. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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