Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 87,03g | Carbs: 108,44g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Nanas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Almoço: Dada Ayam. Jantar: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seroja44
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