Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 42,23g | Prot: 73,50g | Carbs: 231,82g.
Café da Manhã: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Kiwi, Envia Lait Écrémé . Almoço: Pastèque, Auchan Julienne de Légumes, Barilla Penne Rigate, Poisson. Jantar: Panzani Coquillettes 3 Minutes , Alesto Mixed Nuts, Envia Crème Dessert Chocolat, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Baresa Pesto Alla Genovese. Lanches/Outros: Gullón Chip Choco. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|