Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 72,42g | Carbs: 248,47g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Energen Kacang Hijau. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Tempe Kukus. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kikil, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jambu Kristal, Anget Sari Wedang Jahe, Minuman Beras Meksiko (Horchata), Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehat48
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