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2100 4:00
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 60,83g | Prot: 196,50g | Carbs: 195,32g.
Café da Manhã: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Flaxseed Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almoço: نادك زبدة طبيعية, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, Veal Sirloin (Lean Only). Jantar: Unroasted Almonds, Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream. Lanches/Outros: Snickers Original X2, Hulled Sunflower Seeds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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