Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 68,04g | Prot: 77,14g | Carbs: 178,27g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 秋葵, 滷牛肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 黑橋牌 火烤香腸, 木耳. Jantar: 胡椒餅, 炸豆皮, 炒桂竹筍, 炒青菜. Lanches/Outros: 葡萄, 黑咖啡, 御品家 花生酥. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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