Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Gord: 111,43g | Prot: 114,62g | Carbs: 238,24g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Север Буше, Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Fazer Круассан Сливочный. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Минская Марка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|