Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 35,61g | Prot: 54,31g | Carbs: 250,93g.
Café da Manhã: Expo Fresh Strawberries , Bananas , Kellogg's Special K Red Berries (Container). Almoço: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Bunny Bread Old Fashioned Sliced Bread, Carl Buddig Corned Beef, Sunshine Cheez-It Extra Toasty. Jantar: Fortune Avenue Chicken & Vegetable Wonton Soup, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Lanches/Outros: HEB Chocolate Chip Chewy Bars. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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