Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Gord: 76,29g | Prot: 110,58g | Carbs: 228,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Печенье Сдобное Творожное, Яйцо, Киприно Сыр Витязь 50%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Almoço: Ярче Конфеты, Магнолия Печенье Сдобное Творожное, Барнаульский Пищевик Колбаса Молочная, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Тушеные Овощи, Минтай, Рис, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Камбала, Обычное Пиво. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|