Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 65,21g | Carbs: 147,40g.
Café da Manhã: Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Apel. Almoço: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Ansell Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kakao Bubuk (tanpa Gula). Lanches/Outros: Salak, Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riris_saga
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