Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 73,41g | Prot: 108,41g | Carbs: 176,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иней Говядина Отборная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Котлеты из фарша индейки на пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Lanches/Outros: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|