Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 34,60g | Prot: 47,66g | Carbs: 211,47g.
Café da Manhã: Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Luxor Salsa Tahina, Brezzo Miele, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Semi di Girasole Sbucciati. Almoço: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Brodo Vegetale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Barilla Fusilli, Aglio. Lanches/Outros: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Anguria, Conad Pesca, Caffè Espresso. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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