Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 90,18g | Carbs: 373,70g.
Café da Manhã: S&B きざみバジル, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 9月7日 メンチカツ弁当. Jantar: 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, S&B おろし生しょうが, スイカ, トマト, 玉ねぎ, トップバリュ そば. Lanches/Outros: カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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