Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
|
74 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 45,06g | Prot: 110,75g | Carbs: 162,66g.
Café da Manhã: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almoço: Hacendado Plátano, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo. Jantar: Fresas, Cebollas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Lanches/Outros: Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo, Café con Leche Descremada. mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjosedl
|