Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
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84,8 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 96,00g | Carbs: 202,00g.
Café da Manhã: Six Star Pro Nutrition Protein French Vanilla, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Activia Greek Yogurt Garden Blueberry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Almoço: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel, Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 29 minutos, Musculação (Moderado) - 56 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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