Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 48,93g | Prot: 76,22g | Carbs: 121,73g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Дыня, Сырный Пирог Пп Лера. Almoço: Пастрома из Куриной Грудки Лера, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Лапша на Курином Бульоне. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Альпенгурт Сливки 10%, SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВалерияНес
|