Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 67,61g | Carbs: 203,33g.
Café da Manhã: Банан, Клубника, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Sporty Печенье Мультифрукт, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Jantar: Инжир, Oreo Мороженое с Печеньем, Малина, Сливы. Lanches/Outros: Активия Йогурт (Клубника, Питахайя, Яблоко). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|