Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 120,11g | Prot: 152,34g | Carbs: 111,52g.
Café da Manhã: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Митколь Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Магнит Слива, Изюм, Курага, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Подсолнечное Масло, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва с Миндалем. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|