Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 70,13g | Carbs: 227,20g.
Café da Manhã: Kujawski Olej, Melvit Mąka Jaglana, Melvit Mąka Orkiszowa, Płatki Owsiane, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Sante Ksylitol, Banan, Jajko, Miód. Almoço: Krem Proteinowy Biała Czekolada. Jantar: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Potrawka z Kurczaka, Ryż Paraboliczny, Śliwki, Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Pączek z Dżemem. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de honorka150
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