Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 64,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 54,23g | Prot: 130,88g | Carbs: 120,83g.
Café da Manhã: Kefir Cheesecake, Myprotein Peanut Butter, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Almoço: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Cucumber, Hummus with olive oil. Jantar: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Wahnsinn was du geleistet hast. Bravo👍
07 set 21 por membro: cibsi
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Danke dir cibsi 🤗❤ Du bist auch granatenstark dabei! Kann das Kompliment nur zurückgeben: Top! Toll gemacht!👍👏💪💐💫
07 set 21 por membro: Inishkin
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07 set 21 por membro: 0MaschaBee0
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07 set 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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