Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 104,67g | Prot: 47,49g | Carbs: 218,17g.
Café da Manhã: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Огурец (без Кожуры), Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Утиный Жир, Куриные Котлеты, Сало, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Изюм, Рис Вареный, Дольче Йогурт Банан-Кокос, Ичня Сгущенное Молоко. Almoço: Мармелад, Norven Рыба Масляна, Люля-Кебаб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Драники. Lanches/Outros: Виноград, Фрукты Слива, Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|