Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Gord: 95,99g | Prot: 115,91g | Carbs: 232,86g.
Café da Manhã: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Гастроном Томатная Паста, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Almoço: Куриный Суп. Jantar: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Каравай Лаваш Круглый , Куриный Суп. Lanches/Outros: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Куриное Филе Аля по Французски, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка", Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Arla Сыр Натура Light, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|