Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 77,43g | Prot: 177,94g | Carbs: 196,57g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Perejil, Betabel, Piña, Zanahoria, Apio, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Leche de Almendras, Wand's Semilla de Linaza, D'Gari Grenetina, Nestlé Fitness Canela Chai, Plátano, Svetia Stevia, Avena, Amaranto, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Chia, Huevo. Almoço: Silk Almendra Alto en Proteína, Huevo, Plátano, Nestlé Fitness Canela Chai, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Leche de Almendras, Avena, Amaranto. Jantar: Dolores Medallones de Atún, Cebollas, Chata Chilorio, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lordbodo
|