Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
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141,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 82,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 46,63g | Prot: 23,10g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: Great Value Mixed Nuts, Bananas. Almoço: Granny Smith Apples, Plums, Celery, Carrots. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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4037 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
20000 iu vit d, 1000mcg 2 fiber pills not taken at same time, 1000 b12, 1 for women only.
18 mar 14 por membro: Lily31667
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Histórico de Peso de Lily31667
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