Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 200,32g | Prot: 90,09g | Carbs: 19,49g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Сыр Грандблю, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Печень Говяжья Жареная, Лето Петрушка Свежая, Огурец (без Кожуры). Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Боровково Колбаски. Jantar: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Боровково Колбаски, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalja 777
|